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changer le hoop de direction lorsqu'il est a la poitrine

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Message par Delphy Mar 1 Fév 2011 - 21:04

je ne trouve pas de tuto sur cela... pouvez vous m'aider...
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Message par Invité Mar 1 Fév 2011 - 21:19


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Message par Delphy Mar 1 Fév 2011 - 23:55

OUIIIIIIIIIIIII
Merci L:D
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Message par Invité Mer 2 Fév 2011 - 5:20

Super ! bounce

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Message par Elo Mer 5 Juin 2013 - 19:20

J'ai un souci avec cette figure. Je ne sais pas ce qui bloque, j'ai l'impression que mon cerceau me "bloque". Je ne sais pas trop comment l'expliquer, il est à la bonne taille (90cm de diamètre), il m'arrive 5 cm en dessous du nombril et pourtant pour cette figure (et que celle ci), j'ai l'impression qu'il est 3 fois trop grand! Est ce le fait que je suis encore crispée avec mon cerceau?
Avez vous des conseils pour trouver "le truc" pour réussir cette figure?

Merci par avance
Elo
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Message par Marjorie Sam 8 Juin 2013 - 19:24

Salut Elo, voici quelques astuces qui m'ont bien aidée :
* tourne bien ta poitrine à gauche et à droite pour accompagner le hoop ;
* si le hoop tombe, accélère tes mouvements et/ou travaille un peu plus bas et utilise l'avant-bras et le creux du coude pour soutenir ton hoop ;
* si le hoop saute trop souvent au cou, ralentis/adoucis tes mouvements ;
* reste bien en rythme, "gauche-droite, gauche-droite", si tu perds le rythme ça tombe.

En espérant que cela suffise à te débloquer, bon hooping !
Marjorie
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Message par Elo Sam 8 Juin 2013 - 19:31

Merci beaucoup pour ces nombreux conseils! J'y arrive mieux en soutenant le cerceau avec l'avant bras mais il me saute au cou. Je vais essayer d'être moins brusque!!!
Merci encore!!!

Elo
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