le lift up

J'ai beau regarder tous les vidéos là dessus mais j'arrive pas à faire comme il faut... mon cerceau vient trop oblique quand je le lève par dessus la tête.

Tiens un vidép, est ce que tous les débutants qui réussirent à faire comme cela c'est normal qu il faudrait plus de la pratique ou si je le fais pas comme il faut ?



Merci de m'aider!

aide toi en tournant un peu sur toi même dans le même sens que le hoop, ca le ralentit et te permet de suivre son mouvement. il ne faut pas oublier que c'est le hoop qui dirige tes mouvements et non pas toi qui le force car ca "casse" sa trajectoire (je pense que c'est pour ca qu'il est oblique).
et si ca peut te rassurer je pense que tout le monde debute comme ca, courage, ca va venir !

Pareil que Malaloide.
Et encore là tu te le prend pas dans la tronche comme moi au début
Ne lève pas la main trop vite, suit le mouvement et la vitesse du cerceau.
En fait ta main est sensée repousser le cerceau tout au long du mouvement, c'est pour ça qu'on n'a même pas besoin de s'aider des doigts, juste du plat de la main.
Pour le remettre à la taille pareil, le cerceau "flotte" sur la paume, et tu le ramène à la taille et hop tu le reprend avec les hanches.
En tournant sur toi même, à la même vitesse que le cerceau tu peux même le garder presque "immobile" sur ta main, face à toi ; tu peux tester si jamais ça t'aide à comprendre le truc ^^

Merci pour vos conseils! comme je suis sourde j'entends pas les explications vocales sur les vidéos

J'ai essayé d'aller plus lentement et juste le porter sur ma main j y arrive mieux mais il reste quand meme oblique je crois que c'est que j'ai un cerceau un peu lourde ? En tk je me suis commandé du matériel pour m en faire un moi même et je vais le faire un peu plus lègere pour voir la différence Ou bien faire des exercices de musculation pour enforcer mes bras

Ah peut-être que tu y arrivera mieux avec du 20mm si le tiens est en 25mm, c'est vrai que je galérais un peu avec mon gros pour le hand hooping !

N'hésite pas à demande si tu veux une transcription des tutos au fait ! C'est vrai qu'à certains moment j'explique uniquement à l'oral certains trucs théoriques qui pourrait sans doute t'aider.

je me regarde ouf j ai bcp améliorée depuis hihihi

Alors pour les débutantes la pratique la pratique c est la clé du succès

Akirs vous savez de quoi ça a l'air au début

Je n'arrive pas a mettre ma main dans le dos pour chopper le cerceau. Ca l'arete directe. Je glisse ma main doucement pourtant

Si tu parles de juste passer la main dans le dos sans pour l'instant remonter le hoop, assure-toi que le dos de ta main reste bien collé à ton dos. .